ile brac

dobra ile kasy mozesz wydac? chcesz mieć no-boostera przed treningowe, to Noz IV jest genijalny po treningowo ja bym zarzucił Leucine Stack, lub coś właśnie z Leucyną chcesz brac hyperdrol ? Na co? Podbicie tescia? jak juz musisz to wybierz Restore z ALRI dla mnie lepszy wybor

Czytałem raz,ze trzeba wziasc te odbloki po 2 tyg po cyklu.To mowisz ze wziasc po 3 dniach ? a przez ile dni brac ?

[...] mają ciekawe właściwości mianowicie: ponoc wystarczy popijać tylko 1,5l wody dziennie i styka, i mięsnie nie wchłaniają tyle wody co przy monohydrat...itp nie wiem na ile to prawda. Czytałem sobie o tym na stronie Olimpu ale troszke tam zamotali a ja bylem kiepski z chemii i niec nie kapuje poza tym ze jedno i drugie daje siłę i masę. [...]

i przez ile to brac?

a ile nolvy proponowalibyscie brac dziennie i przez jakis czas (cykl 9 tyg) przy swedzeniu sutow ?

moze byc cos z tego co Ty podałes (izolaty o ile po treningu tylko chcesz brac) lub co Tomg Ci podał, wszystkie sa ok, bilalek jest troche dobrych do wyboru wiec i tak nie dostaniesz jednoznacznej odp.

kreatynę brać rano na czczo potem 3x przed i po treningu i na noc?? po ile kapsułek?

2x25mg?? Bo z tego co wiem to Zincas Fortem ma 15mg na tab czyli 27 jonów cynku. Czyli ile proponujesz 2 cz 3 tab dziennie. A co do tego ze nie nalezy go brac z koksem to chodzilo mi o zazywanie doustne w tym samym momencie a nie w ogole o stosowanie na cyklu.Pozdro.

a storm i shocka też można by brać jakiś czas po terminie? Tauryne ile maks dziennie można?

[...] w moim przypadku nie trzeba robić redukcji, bo mam nawet mniej niż trzeba(52kg przy 170cm to dosyć mało :/). A czy do robienia masy opłaca się brać odżywki białkowe i kreatynę czy nie? I ile powinienem spożywać kalorii, aby zrobić masę? Czy 3000kalori wystarczy? Dodam, że trenuje 4 razy w tygodniu+ jazda na rowerze(30-40 km 3-4razy w tygodniu)

[...] nie trzeba robić redukcji, bo mam nawet mniej niż trzeba(52kg przy 170cm to dosyć mało :/). A czy do robienia masy opłaca się brać odżywki białkowe i kreatynę czy nie? I ile powinienem spożywać kalorii, aby zrobić masę? Czy 3000kalori wystarczy? Dodam, że trenuje 4 razy w tygodniu+ jazda na rowerze(30-40 km 3-4razy w tygodniu) musisz sam [...]

Trudno powiedzieć ile tego ryżu ma być, 100g spokojnie powinno starczyć na cały dzien w szkole, dodaj do tego 100g piersi jakiegoś pomidorka, jogurtem naturalnym mzoesz polać jak za suche, placka owsianego też spokojnie mozna zabrać, nieraz do pracy robiłem sobie na dwa dni, jak masz opiekacz do sandwiczów to zamiast placka wrzucasz do takiego [...]

ok a czy jest jakiś rozkład ile energiu/kcal brać z białek wegli i lipidów ? i ograniczać węgle wiecej białek ?

dzieki krzykacz... ! ale przez ile tyg.mam brac? mowili mi ze gora 6 tyg. a i np jak bede bral po 3 dziennie to rano popoludniu i od razu po trenningu ?? czy przed trenninegiem od razu i po od razu..! dzieki .

mam na celu mase i cykl 6 tygodniowy!!!wyszlo mi 168 tabsow mety a ile wyjdzie tescia???i jak brac nolve i clomid

Moim zdaniem meta pl do niej propa 10% i superka, bralem i czysty ladny miesien troche nolvadexu i caly cykl proviron. Tluszczu 0, zalania 0. 5-6kg, narazie spadki zadne- hcg, clomid, clenbuterol. Jak chcesz taki cykl to licz z 30amp superki, 3-4 amp propa 10ml 10% stezenie, 200-240 tabs mety zal ile na dzien chcesz brac.

A mógłbyś jeszcze mi rozpisać poszczególne ćwiczenia, ile serii powtorzeń itp. I jakie suplementy kupić i jak brać ?

Wiem, ze pzrerwa w cyklu to nie dlugosc... Zrobilem faze nasycenia,.... czyli co ciagnac dalej 4 tygodnie? POwiedz mi proszę jak najwiecej,m czy brac takie same dawki w dni tren. i nietrening.i czy dokupic teraz (czyli jutro, bo juz mi sie kreat.konczy) creapure olimpa czy jak bys mi polecil? Aha, kreatyne biore teraz po raz pierwszy, ile zrobic [...]

[...] za odpowiedzi, sogacze poszly:))), Wiec kupuje dzis creapure olimpa, chyba w proszku( faktycznie taniej?? )i dokoncze cykl dawkawmi po treningu. Aha, brac to z glukozą?, i ile lyzeczek creapure bedzie wynosila ta dawka 5 gramowa..? Nie wiem, czy dobrze Cię zrozumialem, ale mam stosowac tą dawkę 5g teraz przez 4-5 tyg., niezaleznie od tego, ze [...]

Białko do uzupełnienia a liczyłeś w ogole ile białka spożywasz? Masz faktycznie braki czy tak sobie "na oko" chcesz brac? Edytuj posty, nie pisz jeden pod drugim Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-03-31 17:27:04